 Ποιο είναι το ιδανικό σας βάρος; Ήρθε η ώρα να μάθετε!
"Το σώμα δε ψεύδεται ποτέ."
Martha Graham
Για να ρίξετε βάρος θα πρέπει να καταναλώνετε πιο λίγες θερμίδες, να καίγετε περισσότερες θερμίδες μέσω της άσκησης ή ακόμα καλύτερα, να κάνετε και τα δύο. |
Στείλτε μας τη συνταγή του αγαπημένου σας φαγητού και εμείς θα το κάνουμε πιο υγιεινό.
